Digital Publishing Lab
Podcasts
عن الوزن | بودكاست بلا سُكّر
كيف بتتشكّل علاقتنا مع أجسامنا؟ وليش الوزن بصير "موضوع"؟ بهالحلقة من بودكاست بلا سكر، منحكي عن علاقتنا بالوزن، وكيف بتأثر العائلة والمجتمع على نظرتنا لأنفسنا. وبنتكلم كمان عن التعليقات اللي منسمعها من صغرنا واللي بتأثر على صورتنا عن نفسنا، وعلى علاقتنا بالأكل، والميزان، وحتى بالحب والعمل.
يوليو 6, 2026
عن علاقة الآباء وبناتهم | بودكاست بلا سُكّر
لأن تغيير المجتمع ما بصير بدون رجال وآباء مستعدين يعيدوا التفكير بالأدوار اللي تربّوا عليها، خصصنا هاي الحلقة من بودكاست بلا سكر للآباء.. وبالتحديد آباء البنات. حكينا معهم عن تجاربهم الشخصية مع الأبوة، وكيف أثّرت على نظرتهم للحياة، ولأنفسهم، وللنساء من حولهم. آباء بيكسروا الصورة التقليدية للأب الصارم/الغائب/المعنف.. لآباء بيتعلموا، ويجربوا، ويغلطوا، ويحاولوا يكونوا أفضل.
يونيو 15, 2026
عن الحجاب | بودكاست بلا سُكّر
كيف بتتغيّر علاقتك مع نفسك مع ارتداء الحجاب أو مع خلعه؟ وكيف الحجاب ممكن يتحوّل لسؤال يومي عن الذات، والحرية، ونظرة الناس؟ بهالحلقة من بودكاست بلا سكر منحاول نفتح مساحة آمنة نحكي فيها عن الحجاب بعيداً عن المناظرات والأحكام الجاهزة.. الحجاب كنقطة تقاطع بين المجتمع والثقافة والدين.
عن الزواج | بودكاست بلا سُكّر
هل الحب بكفي ليستمر الزواج؟ وليش أحياناً توقعاتنا من هالعلاقة ممكن تخرّبها قبل ما تبدأ؟ وشو مهام كل حدا داخل العلاقة؟ بهالحلقة من بلا سُكّر إحنا في بيروت، ورح نحكي عن هالعلاقة وكل ما يتعلّق فيها.. من القرار نفسه، للإنجاب، للتحديات الأصعب، والخلافات اللي غيّرت شكل الحياة الزوجية… كل إشي على الطاولة بلا فلتر وبلا سكر.
جيل التسعينات | بودكاست بلا سُكّر
إذا إنت من جيل التسعينات، فهذه الحلقة إلك وإذا مو من جيل التسعينات، تعالي تعرّفي على جيل واكب عصر ما قبل الإنترنت وما بعده، عاصر حروب وأوبئة وبالرغم من كل هذا نجا وقدر يكمل الطريق لليوم 😂 بهالحلقة من بلا سُكّر إحنا في الرياض، ورح نحكي بصراحة عن كل لحظات جيل التسعينات الجميلة والمضحكة! حلقة كلها مشاعر، وتصريحات وضحك.
عن الأمومة | بودكاست بلا سُكّر
الأمومة مش قالب واحد بل بتختلف ما بين الأجيال؛ وبيجي معها مشاعر مختلطة. بهالحلقة من بلا سُكّر إجينا عالرياض، ورح نحكي بصراحة عن اللحظة اللي تغيّر فيها كل شي: يوم ما اكتشفتي إنك حامل، إحساس الأمومة لأول مرة واكتئاب ما بعد الولادة اللي كتير أمهات بيمرّوا فيه بس بخافوا يحكوا عنه. تربية البنات والأولاد، الفرق بين أدوار الأم والأب وكيف نوازن ما بين الأمومة والعمل. حلقة مليانة مشاعر، وتصريحات، واكتشافات وضحك. تعرّفوا على أمّهاتنا الخطيرات شاركونا بالتعليقات أي مشاعر حسيتوها.
عن الصداقة | بودكاست بلا سُكّر
لكل حدا فينا تجاربه مع الأصحاب والصداقة، كيف بنختار أصحابنا؟ كيف منحافظ عليهم، وكيف بنحس وقت نكون جنبهم؟ بهالحلقة من بلا سُكّر، ضيفاتنا بيحكوا بكل صراحة عن تجاربهم في عمق الصداقة: من الخلافات اللي بتقرّب، للمسافات اللي بتختبر، للمواقف اللي بتحدد مين يضل ومين لا. . . بودكاست بلا سُكّر من إنتاج خطيرة وتقديم وإعداد تالا العيسى. بكل حلقة منجمع أربع نساء بيجمعهم إشي واحد.
عن الارتباط | بودكاست بلا سُكّر
كلنا منحكي عن الارتباط، عن ضغوطات الأهل، وعن المجتمع اللي مستعجل يفرح فيكي.. عن الصفات اللي بدنا ياها واللي ما بدنا ياها. بس هل فعلاً معاييرنا كبنات تغيّرت؟ وهل كل إنجاز بنحققه بيصير عادي بنظر المجتمع إذا ما كان في بحياتنا شريك؟ بهالحلقة من بلا سُكّر، ضيفاتنا بيحكوا بكل صراحة عن تجاربهم في الارتباط والمواعدة بمختلف مراحل عمرهم, بيناقشوا نظرتهم لمعايير المجتمع، الريد والجرين فلاغز، وعن كيف صاروا بينظروا للارتباط بودكاست بلا سُكّر من إنتاج خطيرة وتقديم وإعداد تالا العيسى. بكل حلقة منجمع أربع نساء بيجمعهم إشي واحد.
عن الطلاق | بودكاست بلا سُكّر
شو بينقال عن المطلقة بمجتمعاتنا؟ وشو شكل الحياة بعد الطلاق؟ 4 نساء مطلقات بيفتحولنا قلوبهم ليجاوبوا على هالأسئلة وغيرها كتير. بودكاست بلا سُكّر من إنتاج خطيرة وتقديم وإعداد تالا العيسى. بكل حلقة منجمع أربع نساء بيجمعهم إشي واحد. استنونا كل أسبوعين.
عن التعافي من السرطان | بودكاست بلا سُكّر
كيف ممكن يمرق مرض السرطان؟ وشو شعور النساء بعد الإصابة فيه؟ كيف بيتعامل معهم المجتمع والناس القريبة؟ وشو أهم التحديات يلي ممكن يواجهوها؟ 4 نساء انصابوا بمرض السرطان وتعافوا منه، بيفتحولنا قلوبهم ليجاوبوا على هالأسئلة وغيرها كتير.
عن الستاند أب كوميدي | بودكاست بلا سُكّر
كلنا منحب الكوميديا ومنقدرش انعيش من غيرها بس بيحصل إيه لما تبقى حاجة متوقعة منك لأنك ستاند أب كوميديان؟ تعالوا معانا نعرف من ٤ ستات قرروا يحولوا الضحك لحرفة!
عن العيشة لوحدك | بودكاست بلا سُكّر
عيشة الست لوحدها مش مجرد قرار شخصي—دي مغامرة يومية! من السمسار اللي بيسألك "إنتِ متجوزة؟"، للبواب اللي فاكر نفسه وليّ أمرك، للجارة أم محمد اللي عارفة مواعيد دخولك وخروجك أكتر منك. في الحلقة دي، بنسمع حكايات الستات اللي اختاروا الاستقلال رغم كل التحديات دي.
